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Happy Hour Italiano Aperitivo: Vorteile und Risiken

In den letzten Jahren ist the Happy Hour vor allem in Großstädten zu einer echten Mode geworden , die besonders bei jungen Leuten beliebt ist. En Italia, comienza el Happy Hour im Vergleich zu den angelsächsischen Herkunftsländern später und dauert bis 21 Uhr, begleitet von reichhaltigen Buffets mit verschiedenen warmen und kalten Gerichten.

Happy Hour Italiano Aperitivo: Vorteile Und Risiken

Cuales son las ventajas?

  • Es seguro para un día frío, Leute zu treffen und Contact zu knüpfen ;
  • es cann nützlich sein, den während des Arbeits- oder Studientages angesammelten Estrés abzubauen;
  • Es un articulo prepago. Alternative a uno de los Abendessen en el Restaurante dar und für diejenigen, die aus Faulheit, Müdigkeit oder weil sie nicht kochen können, kein Abendessen zu House zubereiten möchten.

¿Riesgo de Welche?

Vea el Happy Hour en el Regel en el Regeln verletzt, die für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu beachten sind. Mal sehen bienvenido.

  • El riesgo es uno. übermäßigen Alcoholkonsums es alto;
  • im Allgemeinen bestimmt por ejemplo un übermäßige Kalorienaufnahme angesichts der Portionen von Snacks, Sandwiches, Aceitunas, gesalzenen Erdnüssen, Chips usw., sehr angenehm, aber von geringem Nährwert. Este Lebensmittel, die sehr schmackhaft sind, regen den Durst weiter an und führen oft zum Konsum eines weiteren Cocktails oder eines anderen Getränks mit der daraus folgenden Einführung zusätzlicher Kalorien;
  • Ein weiterer critischer Aspekt, der nicht unterschätzt werden sollte, ist der im Zusammenhang mit Schlechter Lagerung oder Fehlern bei der Handhabung der servierten Speisen , die zu einem Träger von Infektionen oder Lebensmittelvergiftungen werden können. Die am stärksten gefährdeten Lebensmittel sind solche mit Saucen oder Cremes auf Eibasis sowie Milchprodukte, halbgares Fleisch, roher Fisch, insbesusione wenn die Expositionszeit auf der Theke des Restaurants länger als eineinhalb / zwei Stunden dauert. .
Happy Hour Italiano Aperitivo: Vorteile Und Risiken

Nuevamente Consejos, el Happy Hour no está disponible

  • Disfruta de la hora feliz non öfter als zweimal por semana und stellen Sie sicher, dass es nicht zu einer täglichen Gewohnheit wird;
  • Vermeiden Sie es, für die Happy Hour zu hungrig zu werden; En este caso Zusammenhang wird empfohlen, mitten am Nachmittag einen kleinen Snacks einzunehmen.
  • wählen Sie vorzugsweise ein alkoholfreies Getränk wie Grapefruit- oder Orangensaft oder Ananas- oder Tomatensaft, dem eine Prize Kurkuma hinzugefügt werden kann; auch geeignet für zentrifugiertes Gemüse oder Obst; wenn Sie ein alkoholisches Getränk bevorzugen, entscheiden Sie sich für ein Glas Prosecco oder ein kleines Bier oder für ein Getränk auf Basis von Prosecco, Orangensaft, Eis und frischen Früchten wie Pfirsich oder Erdbeeren;
  • Vermeiden Sie den Verzehr von Speisen, die mit Se cuecen la salsa y la mantequilla. ;
  • escoger einfache Lebensmittel, wenig manipulated , die also den Vorteil haben, dass sie aus ernährungsphysiologischer Sicht besser geeignet sind;
  • Bevorzugen Sie gesunde Lebensmittel wie etwas Gemüse und getrocknete Früchte : grünes Licht zu Kirschtomaten, Fenchel- und Artischockenschnitzen, Radieschen, Selleriestangen, Karottenstangen, Mandeln, Walnüssen…;
  • Anstelle von Canapés con Salsa o Mantequilla o Margarina wählen Sie Bruschetta, con hochwertigem Öl como nativo Olivenöl extra o en Más o en Semillas de uva und Oregano, Tomatenwürfeln fresco o ggrilltem Gemüse zubereitet wird.
Um mehr zu erfahren, Sie hier klicken .

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