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Aceite de semilla de cáñamo

dieta para el deportista

La dieta adecuada para el deportista

¿Sabemos cuál es la dieta adecuada para el deportista? Sabemos que practicar ejercicio físico regular desde la infancia te ayuda a vivir mejor y más tiempo, ya que reduce los factores de riesgo de muchas enfermedades, fortalece el sistema inmunológico y te permite liberar el estrés. Pero veamos algunos consejos más.

CREMA DE RICOTA Y CALABACÍN

CREMA DE RICOTA Y CALABACÍN

En esta crema de ricota y calabacín, la versatilidad de los calabacines se combina armoniosamente con la ligereza de la ricota, creando así un plato delicado y rico apto para todos.

PIMIENTOS RELLENOS DE CEBADA Y SETAS

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Pimientos rellenos de cebada y champiñones: con esta receta te ofrecemos un primer plato un tanto peculiar, pero que con su explosión de sabor te hará quedar genial con tus invitados!

PIMIENTOS DULCES Y AGRIDULCES

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Los pimientos agridulces son una de las recetas más agradables de preparar: fáciles de hacer y que seguro triunfarán una vez servidas a tus invitados. ¡Para esta receta te recomendamos usar pimientos amarillos y rojos ya que los dos colores le dan un toque de vida a tus platos!

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